MI REFUGIO

La fertilidad no se transita solo con protocolos médicos. También con sostén emocional, afectivo y práctico.

Cuando llegan días difíciles, es vital saber a quién recurrir, qué hacer para calmarte y qué recordatorios pueden devolverte esperanza.

El problema es que, sin organización, la red de apoyo se siente difusa y terminás enfrentando la angustia sola.

El Mapa “Mi refugio” es una guía práctica para identificar tus fuentes de sostén:

👥 Personas con las que hablar

🏡 Espacios que te transmiten calma

🌱 Actividades que regulan tu ansiedad

💌 Frases y recordatorios que te levantan el ánimo

Tener tu refugio a mano es recordarte que no tenés que cargar todo el peso sola.

Porque acompañada, la incertidumbre pesa menos.